Ejercicios semanales del 18 al 24 de mayo

Clase de Logopedia (semana del 18 al 24 de mayo)

LOGOPEDIA semana del 18 al 24 de Mayo del 2020
Realiza 1 ó 2 veces en semana, esta ejercicio logopédicos.
Ejercicio: https://youtu.be/a3_OnIJSOi0


Clase de Fisioterapia (semana del 18 al 24 de mayo)

Ejercicio en casa_semana del 18 al 24 de Mayo 2020
¡Elige tu nivel!
El nivel 1 es para personas con poca estabilidad y que quieren hacer un trabajo sentadas en una silla.
El nivel 2 para personas que tienen cierta estabilidad y quieren hacer un trabajo más activo de pie con, o sin apoyo, en silla.
El nivel 3, sólo lo deberán escoger aquellas personas que pueden tumbarse y levantarse del suelo.

Programación según tu nivel en la semana:

Nivel 1 25 minutos (Movilidad general en silla + fortalecimiento + estiramientos)
Martes https://youtu.be/DYOTthcWj8g
Miércoles https://youtu.be/5qo70Fgq4mw
Jueves https://youtu.be/u7gVBBueHLE
Viernes https://youtu.be/Ny_AR8P8t9s

 

Nivel 2 20-25 minutos (Movilidad + Equilibrio Aeróbico)
Martes https://youtu.be/V2Gx8G1D4QU
Miércoles https://youtu.be/DYOTthcWj8g
Jueves https://youtu.be/V2Gx8G1D4QU
Viernes https://youtu.be/HdUYIP_d9xw

 

Nivel 3 15-25 minutos (Yoga + Equilibrio dinámico)
Martes https://youtu.be/ql7_vkIEpTQ
Miércoles https://youtu.be/V2Gx8G1D4QU
Jueves https://youtu.be/ql7_vkIEpTQ
Viernes https://youtu.be/V2Gx8G1D4QU

Clase de Psicología (semana del 18 al 24 de mayo)

Ejercicio de motricidad fina
Con este ejercicio, vamos a trabajar la motricidad fina, entre otros.
Hay que reproducir el dibujo de tu izquierda, a la derecha, haciendo uso de los mismos puntos usados en el dibujo original.
Espero te resulte ameno.
Vamos!!

 

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