Ejercicios semanales 4 al 10 de mayo

Clase de Logopedia (semana del 4 al 10 de mayo)

LOGOPEDIA semana del 4 al 10 de Mayo del 2020
Realiza esta sesión de logopedia 1 o 2 veces en semana.
Sesión: https://youtu.be/momBGcn-RGk


Clase de Fisioterapia (semana del 4 al 10 de mayo)

Ejercicio en casa_semana del 4 al 10 de Mayo 2020
¡Elige tu nivel!
El nivel 1 es para personas con poca estabilidad y que quieren hacer un trabajo sentadas en una silla.
El nivel 2 para personas que tienen cierta estabilidad y quieren hacer un trabajo más activo de pie con, o sin apoyo, en silla.
El nivel 3, sólo lo deberán escoger aquellas personas que pueden tumbarse y levantarse del suelo.

Programación según tu nivel en la semana:

Nivel 1 20-30-45 minutos (Movilidad e higiene postural en silla)
Martes https://youtu.be/DYOTthcWj8g
Miércoles https://youtu.be/MEOfBJFiStY
Jueves https://youtu.be/TFlw8T50uJU
Viernes https://youtu.be/MEOfBJFiStY

 

Nivel 2 20-50 minutos (Aeróbico + fortalecimiento + coordinación)
Martes https://youtu.be/-QYqhmQj_ZI
Miércoles https://youtu.be/aCPW5UbLKi0
Jueves https://youtu.be/-QYqhmQj_ZI
Viernes https://youtu.be/caQBYfAKEH0

 

Nivel 3 20-50 minutos (Fortalecimiento + Aeróbico + Yoga
Martes https://youtu.be/aR_NC4ag1oY
Miércoles https://youtu.be/ql7_vkIEpTQ
Jueves https://youtu.be/-QYqhmQj_ZI
Viernes https://youtu.be/1J8CRcoFekE

Clase de Psicología (semana del 4 al 10 de mayo)

CAPACIDADES VISUOESPACIALES

Hola a tod@s!

Para trabajar las capacidades visuoespaciales, vamos a hacer uso de dos cosas:
• Los documentos que yo os mando
• Y/o si en casa tenéis un mapa, podemos hacer ejercicios con él.
Empezamos por mis documentos:
Hay tres niveles. Uno de complejidad baja, otro de media y otro de alta. Empecemos por los de complejidad baja, para hacer un calentamiento previo y vayamos aumentando la complejidad de manera creciente.

En el caso del mapa:
Si tenemos un mapa en casa, podemos buscar un lugar concreto y encontrar diferentes rutas para llegar a él.

También ver cómo llegaríamos en coche, andando, usando transporte público…etc… y de esta manera ir aumentando complejidad.

Muchas gracias a tod@s!!

Ánimo!!!

LABERINTOS COMPLEJIDAD BAJA

LABERINTOS COMPLEJIDAD MEDIA

LABERINTOS COMPLEJOS

 

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