Ejercicios semanales 27 al 3 de mayo

Clase de Logopedia (semana del 27 al 3 de mayo)

LOGOPEDIA semana del 27 de Abril al 3 de Mayo del 2020
Realiza esta sesión de logopedia 1 o 2 veces en semana.
Sesión: https://youtu.be/1S_zkW6jenM


Clase de Fisioterapia (semana del 27 al 3 de mayo)

Ejercicio en casa_semana del 27 de Abril al 3 de Mayo 2020
¡Elige tu nivel!
El nivel 1 es para personas con poca estabilidad y que quieren hacer un trabajo sentadas en una silla.
El nivel 2 para personas que tienen cierta estabilidad y quieren hacer un trabajo más activo de pie con, o sin apoyo, en silla.
El nivel 3, sólo lo deberán escoger aquellas personas que pueden tumbarse y levantarse del suelo, y que tengan equilibrio de pie.

Programación según tu nivel en la semana:

Nivel 1 20-30-45 minutos (Movilidad en silla)
Martes https://youtu.be/DYOTthcWj8g
Miércoles https://youtu.be/5qo70Fgq4mw
Jueves https://youtu.be/T-zmzuSGRWc
Viernes https://youtu.be/0mTU2g6SZuA

 

Nivel 2 20-50 minutos (Aeróbico + fortalecimiento + coordinación)
Martes https://youtu.be/V2Gx8G1D4QU
Miércoles https://youtu.be/aCPW5UbLKi0
Jueves https://youtu.be/V2Gx8G1D4QU
Viernes https://youtu.be/aR_NC4ag1oY

 

Nivel 3 15-20 minutos (Elongación + Agilidad + Equilibrio + Yoga
Martes https://youtu.be/Zmbb1wVoYck
Miércoles https://youtu.be/V2Gx8G1D4QU
Jueves https://youtu.be/A3FESjNLe-s
Viernes https://youtu.be/1J8CRcoFekE

Clase de Psicología (semana del 27 al 3 de mayo)

Descarga el siguiente pdf

Clase 4 Psicología_Semana del 27 de abril al 3 de mayo_Varias actividades

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