20 días para sentirte mejor – Día 5

FISIOTERAPIA

¡Elige tu nivel!

El nivel 1 es para personas con poca estabilidad y que quieren hacer un trabajo sentadas en una silla. Realiza esta sesión: https://youtu.be/MEOfBJFiStY

El nivel 2 para personas que tienen cierta estabilidad y quieren hacer un trabajo más activo de pie con, o sin apoyo, en silla. Realiza esta sesión: https://youtu.be/caQBYfAKEH0

El nivel 3, sólo lo deberán escoger aquellas personas que pueden tumbarse y levantarse del suelo. Realiza esta sesión: https://youtu.be/-HpTvDcet-c

LOGOPEDIA

Realiza esta secuencia de ejercicios logopédicos.

Ejercicio 1: https://youtu.be/sdvOBDVNU1o

Ejercicio 2: https://youtu.be/kLkMk8MFBZQ

Ejercicio 3: https://youtu.be/95ayAt3jTiw

COGNITIVO

Hola a todos y todas!

Con el ejercicio de hoy trabajaremos las Gnosias, como siempre, entre otras funciones cognitivas.

Para este ejercicio nuestro ayudante nos dirá verbalmente una hora y tendremos que colocarla exactamente en el reloj de anillas.

Hagamos uso de un lápiz, para poder borrar y repetir tantas veces queramos.

Otra variante sería, que nuestro ayudante, nos marcara una hora y nosotros dijéramos cuál es.

Vamos!