20 días para sentirte mejor – Día 2

FISIOTERAPIA

¡Elige tu nivel!

El nivel 1 es para personas con poca estabilidad y que quieren hacer un trabajo sentadas en una silla. Realiza esta sesión: https://youtu.be/5qo70Fgq4mw

El nivel 2 para personas que tienen cierta estabilidad y quieren hacer un trabajo más activo de pie con, o sin apoyo, en silla. Realiza esta sesión: https://youtu.be/aCPW5UbLKi0

El nivel 3, sólo lo deberán escoger aquellas personas que pueden tumbarse y levantarse del suelo. Realiza esta sesión: https://youtu.be/ql7_vkIEpTQ

LOGOPEDIA

Realiza esta secuencia de ejercicios logopédicos.

Ejercicio 1: https://youtu.be/sdvOBDVNU1o

Ejercicio 2: https://youtu.be/kLkMk8MFBZQ

Ejercicio 3: https://youtu.be/95ayAt3jTiw

COGNITIVO

Hola a todas y todos!!!

En esta ocasión, y durante las próximas semanas, trabajaremos las capacidades visuoespaciales y perceptivas. En Parkinson, pueden existir dificultades a la hora de relacionarnos con el espacio, la percepción, la acción…etc. Así que realizaremos algunos ejercicios que trabajan estas áreas.

Empezamos con el Tangram. Más abajo, encontrarás las instrucciones de la actividad.

Espero te resulte amena.

Un fuerte abrazo y mucho ánimo!!

Instrucciones:

El Tangram es un juego chino muy antiguo, compuesto por 7 figuras geométricas. Se trata de realizar figuras haciendo uso de las 7 figuras, pero sin superponerlas y sin que sobre ninguna.

Aquí bajo te dejo un tangram, Recorta por las líneas blancas que hay entre las figuras geométricas para que queden separadas, a modo de puzzle.

Posteriormente mira bajo y verás, que hay unas figuras para formar con las 7 piezas.

¿Te apetece intentar este rompecabezas?

¿Eres capaz de formar alguna figura sin seguir la copia?

¿Eres capaz de recordar alguna de las figuras que ya has realizado, sin mirar el modelo?

Adelante, comenzamos!!!!!